INFO & CONTACT
PROF. CARLO VARALDA
Well Sport Project ssd arl
P.IVA : 12307121009
Mail: info@carlovaralda.it
Prof. Carlo Varalda PhD, recognized as an international expert in strength training and functional assessment. Certified Professional who collaborates with National Sports Federations.
AREE DI COMPETENZA
www.carlovaralda.it @ All Right Reserved 2022 - Sito web realizzato da Flazio Experience
FORZA
PROPRIECCETTIVITA'
POSTURA
La forza è la qualità base per tutte le attività, da quelle quotidiane a quelle dello sport di alto livello.
La forza va allenata sempre ma, soprattutto, in modo corretto e senza infortuni o sovraccarichi strutturali.
La propriocettività è un elemento dell’allenamento della forza.
Senza un buon feed back dalla periferia del corpo sarà difficile ottimizzare e modulare correttamente la contrazione muscolare.
Una buona postura rende i movimenti più ergonomici e genera meno sovraccarichi strutturali che, con il tempo, possono portare a dolori cronici o a scorretti atteggiamenti motori con conseguenti rischi di infortunio.
FORMAZIONE
SPORT
CONSULENZA
La formazione si basa sui risultati della ricerca effettuata e delle esperienze pratiche portate avanti negli anni.
Vengono proposti corsi di Alta Specializzazione sui principali temi riguardanti l’allenamento.
Agli atleti, sia amatori che professionisti, e alle Società Sportive, viene proposto un servizio composto in diverse fasi, quali ad esempio, l'analisi, la valutazione, la periodizzazione dell'allenamento, schede di allenamento e re-test.
Sono disponibile per consulenze relative alla programmazione e periodizzazione dell’allenamento basate su test di valutazione funzionale e posturale.
Con sedute svolte sia on-line sia con incontri di presenza.
FORZA
POSTURA
PROPRIECCETTIVITA'
La forza è la qualità base per tutte le attività, da quelle quotidiane a quelle dello sport di alto livello.
La forza va allenata sempre ma, soprattutto, in modo corretto e senza infortuni o sovraccarichi strutturali.
La propriocettività è un elemento dell’allenamento della forza.
Senza un buon feed back dalla periferia del corpo sarà difficile ottimizzare e modulare correttamente la contrazione muscolare.
Una buona postura rende i movimenti più ergonomici e genera meno sovraccarichi strutturali che, con il tempo, possono portare a dolori cronici o a scorretti atteggiamenti motori con conseguenti rischi di infortunio.
CONSULENZA
FORMAZIONE
SPORT
La formazione si basa sui risultati della ricerca effettuata e delle esperienze pratiche portate avanti negli anni.
Vengono proposti corsi di Alta Specializzazione sui principali temi riguardanti l’allenamento.
Agli atleti, sia amatori che professionisti, e alle Società Sportive, viene proposto un servizio composto in diverse fasi, quali ad esempio, l'analisi, la valutazione, la periodizzazione dell'allenamento, schede di allenamento e re-test.
Sono disponibile per consulenze relative alla programmazione e periodizzazione dell’allenamento basate su test di valutazione funzionale e posturale.
Con sedute svolte sia on-line sia con incontri di presenza.
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