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PROF. CARLO VARALDA

Well Sport Project ssd arl
P.IVA : 12307121009
Mail: info@carlovaralda.it

Prof. Carlo Varalda PhD, riconosciuto come esperto internazionale nell'allenamento della forza  e nella valutazione funzionale. ​Professionista Certificato  che collabora con Federazioni Sportive Nazionali .

AREA DI COMPETENZA

PROPRIOCETTIVITA'

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Area Propriocettività

La propriocettività è una componente dell’allenamento della forza. 

Senza un buon feed back dalla periferia del corpo sarà difficile ottimizzare e modulare correttamente la contrazione muscolare sia per mantenere una posizione statica che per effettuare un movimento più o meno complesso.


Dopo una attenta analisi della letteratura scientifica e delle esperienze maturate negli anni, si è  impostato un protocollo di valutazione basato su una batteria di test suddivisi in 6 diverse aree tematiche e con valore relativo differenziato in funzione della ricaduta sulla qualità che si sta analizzando.

Questo comporta poi una serie di esercizi specifici per incrementare la capacità propriocettiva dell’area tematica ritenuta, sulla scorta della valutazione effettuata.

 

L’innovazione della valutazione e dell’approccio sistemico sta portando alla stesura di un libro al fine di far comprendere la reale importanza dell’approccio relativo alla propriocettività.

 

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