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PROF. CARLO VARALDA
Well Sport Project ssd arl
P.IVA : 12307121009
Mail: info@carlovaralda.it
Prof. Carlo Varalda PhD, riconosciuto come esperto internazionale nell'allenamento della forza e nella valutazione funzionale. Professionista Certificato che collabora con Federazioni Sportive Nazionali .
PROGRAMMAZIONE DELL' ALLENAMENTO
www.carlovaralda.it @ All Right Reserved 2023 - Sito web realizzato da Flazio Experience
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Programmazione dell’allenamento:
Il seminario avrà una durata di 6 ore di cui le prime 4 saranno trattati i seguenti argomenti:
- Introduzione alla programmazione dell’allenamento
- Tipi di programmazione dell’allenamento
- La nuova strada della programmazione dell’allenamento
- Presentazione dei vari tipi di microcicli
- Presentazione dei vari tipi di mesocicli
- Esempi pratici e case history
Le ultime 2 ore saranno dedicate alle risposte ai quesiti posti dalla platea dei partecipanti
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