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INFO & CONTACT

PROF. CARLO VARALDA

Well Sport Project ssd arl
P.IVA : 12307121009
Mail: info@carlovaralda.it

Prof. Carlo Varalda PhD, riconosciuto come esperto internazionale nell'allenamento della forza  e nella valutazione funzionale. ​Professionista Certificato  che collabora con Federazioni Sportive Nazionali .

PROGRAMMAZIONE DELL' ALLENAMENTO

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www.carlovaralda.it @ All Right Reserved 2022 - Sito web realizzato da Flazio Experience

 Vai allo shop online e scopri le nostre offerte.

Programmazione dell’allenamento:​

Il seminario avrà una durata di 6 ore di cui le prime 4 saranno trattati i seguenti argomenti:

  • Introduzione alla programmazione dell’allenamento
  • Tipi di programmazione dell’allenamento
  • La nuova strada della programmazione dell’allenamento
  • Presentazione dei vari tipi di microcicli
  • Presentazione dei vari tipi di mesocicli
  • Esempi pratici e case history

 

Le ultime 2 ore saranno dedicate alle risposte ai quesiti posti dalla platea dei partecipanti

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